Lekcia paddleboardu v stoji v rezorte Bolongo Bay Beach

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-09 04:03

Ak ste niekedy videli niekoho, kto nenútene riadi stojaci paddle board (SUP) po miestnej rieke alebo cez pokojnú zátoku, váš prvý inštinkt by mohol byť myslieť si: to vyzerá jednoducho. Predpokladám, že v porovnaní s jeho blízkym príbuzným, surfovaním, je. Avšak bez ohľadu na to, ako ho nakrájate, postaviť sa na vodnú plošinu nie je vždy hračka, ako môže potvrdiť každý, kto niekedy spadol z plávajúceho doku.

A stojaci paddleboard je podstatne menší ako dok. Prinajmenšom na súši to však vyzerá dosť veľké – vaša priemerná SUP doska je 9 až 12 stôp dlhá a až 3 stopy široká, takže má približne rovnaké rozmery ako tradičný longboard na surfovanie (hoci moderné longboardy zvyčajne dosahujú asi 10 stôp). Podobne ako surfovanie, aj standup paddleboarding má svoje korene na Havaji.

Ďalším hlavným vybavením, ktoré budete potrebovať, je pádlo, samozrejme, prispôsobené vašej výške, aby ste mohli poháňať a otáčať dosku, keď ste na vode. Nakoniec budete chcieť nosiť osobné plávacie zariadenie (PFD), alias záchrannú vestu.

Učíme sa postaviť paddleboard: nohy široké, oči dopredu

Potreba toho druhého sa mi stáva zrejmou, keď vyrážam z Bolongo Bay Beach Resort v St. Thomas, U. S. V. I. na môj prvý pokus o standup paddleboarding. Moji inštruktori, Dave Tracy a Yoshi Tochiki, ponúkli niekoľko krátkych, ale dôležitých tipov, predovšetkým: držte pádlo dvoma rukami, jednou navrchu a druhou na hriadeli, aby ste dosiahli čo najlepší pákový efekt; a postavte sa do stredu dosky s nohami na šírku ramien a s chodidlami a ramenami zarovnanými. (Samozrejme, je úplne v poriadku začať na kolenách, kým nebudete mať odvahu vstať.)

Vyzerá to dosť jednoducho, hovorím si. A v skutočnosti sa mi darí celkom dobre, keď sa dostávam von do pokojnej zátoky, pádlujem pomaly, ale vytrvalo. Toto nie je šport stavaný na rýchlosť – cieľom je skôr zenový relax. Samozrejme, stojíte, takže máte skvelý výhľad, kamkoľvek idete.

Čo prináša ďalší dobrý tip – majte hlavu hore a oči tam, kam smerujete, hoci je lákavé pozerať sa dole na svoje nohy. „Majte pokrčené kolená, oči dopredu a pádlujte tak, ako to myslíte,“hovorí Kendall Cornejo, ktorá prevádzkuje chatrč na vodné športy v Cinnamon Bay v neďalekom St. John, kde si môžete za 30 dolárov na hodinu prenajať paddleboard alebo sa pripojiť dvojhodinová exkurzia pri západe slnka za 40 USD (v Bolongo Bay sú lekcie a prenájmy zahrnuté v cene vášho all inclusive balíka).

Nemôžete sa však príliš uvoľniť. Pretože hneď ako sa objaví niekoľko vlniek – dokonca aj také, ktoré si ani nezaslúžia byť nazývané „vlnami“– zistíte, že ak chcete zostať vo vzpriamenej polohe, musíte neustále robiť malé, ale kritické úpravy rovnováhy v nohách. a hlavne tvoje jadro. Ten hrbolatejšíjazda, tým viac sa pristihnete, ako si vypaľujete malé svaly na celej spodnej časti tela -- hej, toto je celkom dobrý tréning!

Nevyhnutne pádlujem trochu príliš ďaleko, kde sa vlny začínajú podobať na skutočné vlny. Spadnem do príboja, našťastie sa vyhnem samotnej doske a pohupujem sa späť na hladinu neďaleko od pádla. Opätovné nasadenie dosky je celkom jednoduché, ale nepotrebujem ďalšie povzbudenie od Davea a Yoshiho, aby som nasmeroval moju cestu späť do pokojnejších vôd.

Paddleboarding: Prvý deň vstanete

Akonáhle to pochopíte, standup paddleboarding je veľká zábava. Môžete pokojne šmýkať po hladine vody a kochať sa krásnou karibskou krajinou okolo vás, nahliadnuť do vody, aby ste špehovali ryby a korytnačky, a dokonca nakrátko zložiť ruku z pádla a zamávať na okoloidúcich vodákov.

Krivka učenia nie je príliš strmá – 15-minútová lekcia a 15-minútový pobyt vo vode by vám mal priniesť aspoň trochu sebavedomia. Na rozdiel od skúseností, ktoré majú mnohí so surfovaním, je takmer isté, že budete stáť na doske prvý deň, aj keď ide o šport, v ktorom môžete pokročiť k útokom na skutočné vlny ako surfer, čo si samozrejme vyžaduje oveľa viac tréningu. Začiatočníkom pomáha mať slušnú rovnováhu a trochu jadrovej sily… ďalší dôvod, okrem dobrého plážového tela, urobiť si pár brušákov pred cestou na ostrovy!

Skontrolujte ceny a recenzie Bolongo Bay na TripAdvisor