Najlepšie telocvične a fitness programy v Toronte

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-09 04:05

Najlepšie telocvične a fitness programy v Toronte ponúkajú množstvo spôsobov, ako sa dostať do kondície, aby ste sa nenudili. Široká škála ponúkaných telocviční a programov vám pomôže udržať si motiváciu a vracať sa za viac bez ohľadu na vaše fitness ciele alebo úroveň kondície. Ak hľadáte nové miesto, kde by ste si mohli zacvičiť, alebo len inú možnosť, ako si zmiešať cvičenie s posilňovňou, tu sú najlepšie posilňovne a fitness programy v Toronte.

YMCA Cherry Street

Stará budova z roku 2015 Pan Am/Parapan Am Games, ktorá sa nachádza v srdci rozvíjajúcej sa Kanárskej štvrti, Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Center je preplnená fitnescentrami a zariadeniami pre celá rodina. Nájdete tu nielen posilňovňu a posilňovňu, ale aj dva bazény, cyklistické štúdio, ihrisko pre deti, zelenú strechu s rozlohou 30 000 štvorcových stôp, basketbalové ihrisko, krytú bežeckú dráhu a širokú škálu skupinových fitness tried. ktoré zahŕňajú jogu, cvičenie s kettlebellom, výcvikový tábor a ďalšie.

Miles Nadal JCC

Židovské komunitné centrum Milesa Nadala v susedstve Toronta je pohodovým miestom, kde si môžete prísť zacvičiť, a miesto, ktoré má veľa čo ponúknuť, pokiaľ ide o naberanie a udržiavanie kondície. Nájdete tu vyhrievaný bazén so slanou vodou, vírivku, parný kúpeľa saunu v mužských aj ženských šatniach, viac ako 90 skupinových cvičebných hodín týždenne, vyhradené štúdio s vlastnou váhou, tréning bojových umení a tím vysoko vyškolených inštruktorov a trénerov, ktorí vám pomôžu dosiahnuť vaše fitness ciele. Ponúkajú tiež nutričné programy, výživové poradenstvo, wellness rozhovory, meditácie, masáže a ďalšie.

SURFSET Toronto

Ak ste si niekedy chceli vyskúšať surfovanie, ale ešte nie ste pripravení chytiť skutočnú vlnu, môžete získať predstavu o tom, aký by to bol zážitok (a zároveň získať skvelú plnú body workout) na Surfset. Cvičenie tu využíva pohyby inšpirované surfovaním na doske navrhnutej tak, aby simulovala fyzické nároky surfovania – bez oceánu. Toto je cvičenie, ktoré sa zameriava na stabilitu a jadrovú silu, no zároveň precvičuje celé telo spôsobmi, na ktoré možno nie ste zvyknutí, takže ide o ideálny spôsob, ako otriasť svojou kondičnou rutinou alebo sa dostať zo zabehnutých koľají.

Fit Factory Fitness

Fit Factory Fitness so sídlom v centre Toronta v King and Spadina vedie bývalý námorník USA s viac ako 28-ročnými skúsenosťami s fitness tréningom. Ak ste sa niekedy obávali, že sa budete nudiť pri fitness programe, pravdepodobne to nebude problém, pretože každý mesiac ponúkajú viac ako 200 lekcií. Autentický, dynamický a funkčný fitness program vo vojenskom štýle sa zameriava na výcvikový tábor, box a posilňovanie celého tela pre intenzívne cvičenie. Môže to znieť odstrašujúco, ale rozmanitosť tried znamená, že budete môcť nájsť niečo, čo vám bude vyhovovaťúroveň vašej kondície, aj keď ste začiatočník. Fitness Factory má aj vlastného výživového poradcu, smoothie bar ako palivo po tréningu a ponúka strečovú terapiu.

Barreworks

Barreworks, ktoré bolo založené v roku 2012, bolo prvým štúdiom v Toronte, ktoré sa špecializovalo na hodiny fitness na baletnej tyči. Systém bol vyvinutý tímom miestnych tanečných a fitness profesionálov a využíva baletnú tyč, odporové gumy a záťažové loptičky, aby ste zostali v kondícii, fit a štíhli – ako tanečnica. Na absolvovanie kurzov nie sú potrebné žiadne predchádzajúce skúsenosti ani tanečné vzdelanie, takže sa nemusíte báť, ak nemáte tanečnú históriu. Cvičenia spájajú kondičný tréning, posilňovanie tela, jogu a pilates do jednej hodiny celkovej telesnej kondície s veselou hudbou.

Pursuit OCR

Chcete sa znova cítiť ako dieťa a zároveň si skvele zacvičiť? Nehľadajte nič iné ako Pursuit OCR, plne kryté tréningové centrum prekážkových dráh. Zariadenie s rozlohou 10 000 štvorcových stôp ponúka aj rôzne fitness kurzy, ktoré siahajú od kardio a silového tréningu až po kettlebell, kurzy lana a dokonca aj acroyogu. Ak sa viac zaujímate o prekážkovú dráhu, budete po nej liezť, visieť, hojdať sa, behať a prebíjať sa. Kurz je určený pre dvoch ľudí, ktorí ho môžu bežať spolu, a pre niekoľko tímov, ktoré môžu byť na kurze súčasne.

Spynga

Jedinečný fitness program v Toronte, Spynga spája jogu a spinningvytvorte si zábavný a náročný tréning celého tela. Ich typický 60-minútový kurz vám umožní stráviť 30 minút intenzívnou jazdou na bicykli, aby sa vám rozpumpovalo srdce, a potom sa presuniete na podložku na 30 minút jogy a schladíte sa, aby ste dostali do rovnováhy svoje telo a upokojili myseľ. Ak radi cvičíte ako rodina, majú rodinnú triedu pre deti od 8 rokov. Spynga tiež ponúka kurzy silového a kruhového tréningu a samostatné kurzy jogy a indoor cycling, ak sa vám nechce spojiť tieto dve veci.