Všetka výbava, ktorú potrebujete, aby ste mohli liezť na skaly

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-09 03:38

V tomto článku

Či už začínate so športom alebo lezením, budete si musieť kúpiť alebo požičať nejaké vybavenie, aby ste mohli začať, pokiaľ si ho nezarezervujete u spoločnosti, ktorá poskytuje vybavenie a inštruktora. Športové lezenie (lezenie na vopred priskrutkovaných skalách) bude vyžadovať o niečo menej vybavenia ako tradičné lezenie (tradičné lezenie, pri ktorom lezci umiestňujú a odstraňujú všetok svoj výstroj). Aj keď mať správne vybavenie je obrovský rozdiel z hľadiska bezpečnosti a druhov ciest, ktoré môžete liezť, je tiež nevyhnutné mať lezeckého partnera alebo aspoň niekoho v skupine, s ktorou leziete, kto vie, čo robí.. Ak ste vy aj váš lezecký partner nováčikmi, objednajte sa najskôr v lezeckej spoločnosti, aby ste si prešli niektoré cesty s inštruktorom a naučili sa základy lezeckej techniky, zlaňovanie, istenie, umiestnenie vybavenia a čistenie cesty.

Základná výbava pri každom výstupe

• Postroj: Horolezecký úväzok pozostáva z bedrového opasku, nohavíc, spony, slučky na zaväzovanie, istiacej slučky, výstrojových slučiek, sťahovacej slučky a krížovej slučky na nohy kus. Horolezci aj istiaci musia mať počas výstupu na sebe úväz. Oba postroje budú pripevnené k lanu, pričom lezec bude priviazaný priebežným uzlom s číslom osem a istič cezuzamykacia karabína pripevnená k istiacej slučke postroja. Postroj sa používa nielen na bezpečnosť, ale aj na zachytenie a rovnomerné rozloženie hmotnosti lezca v prípade pádu; tiež sa používa na zavesenie všetkého ostatného vybavenia počas stúpania.
• Topánky: Lezecké topánky sú dostupné v rôznych štýloch s radom zapínania. Mali by priliehať a mali by vám poskytnúť mierne až veľké zakrivenie prstov. V závislosti od krivky topánky bude hodnotená ako neutrálna, mierna alebo agresívna. Zatiaľ čo neutrálne topánky budú pohodlnejšie (a najobľúbenejšie medzi začiatočníkmi), mierne a agresívne topánky naklonia vašu nohu do silnejšej polohy, čo vám pomôže vyliezť náročnejšie cesty. Pri výbere zvážte zapínanie topánok: šnúrky vám lepšie sadnú ako pásiky na suchý zips, no medzi výstupmi vás bude otravovať vyzúvanie.
• Lano: Noví lezci budú chcieť použiť dynamické, jednoduché lano v rozsahu 9,5 až 9,9 mm, vhodné pre športové alebo tradičné lezenie. „Dynamické“označuje typ lana, čo znamená, že je pružné a tlmí nárazy namiesto statického, ktoré je tuhé. „Jednoduché“označuje hodnotenie lana, čo znamená, že je určené na použitie samostatne a nie s inými typmi lán, ako sú polovičné laná alebo dvojité laná. Nákup lana s priemerom 9,5 až 9,9 mm znamená, že lano bude odolnejšie a ľahšie sa istí (hoci je tiež ťažšie ako kratšie priemery). Čo sa týka dĺžky, 60 metrov je štandard pre vonkajšie lezenie.
• Chalk: Či už leziete počas horúceho slnečného dňa, alebo začínate liezťnervózny na ceste, skončíte so spotenými rukami v určitom bode počas výstupu, takže skala bude ťažko uchopiteľná. Napravte to tak, že si k postroju pripevníte ľahko dostupné vrecko s kriedou, potom doň siahnete, aby ste si oprášili ruky, aby sa vysušili. Vyberte si zo sypkej kriedy, kriedových guľôčok alebo tekutej kriedy a zvážte, či chcete vysokú alebo nízku odrodu. Krieda vyššej triedy bude mať vyššiu koncentráciu uhličitanu horečnatého a udrží vaše ruky suchšie po dlhšiu dobu. Low-end nevydrží tak dlho, ale je lacnejší.
• Prilba: Padajúci kameň alebo ľad, narážanie do stropu a náraz do skalnej steny po pošmyknutí, to všetko sa môže stať na trase, čo znamená, že ochrana hlavy je mimoriadne dôležitá pri lezení alebo istení. Prilby sú buď hardshell, ktoré sú lacné a odolné, alebo škrupinové penové, ktoré ponúkajú väčšiu priedušnosť a menšiu váhu na hlave. Väčšina začínajúcich športových lezcov sa rozhodne pre prilbu s tvrdou škrupinou. Otestujte svoju prilbu predtým, ako vyjdete hore, nastavením popruhov tak, aby vám bezpečne sedeli pri brade, potom potraste hlavou, aby ste skontrolovali, či zostane na svojom mieste.
• Rýchloťahy: Dve karabíny spojené textilným popruhom tvoria rýchloťah. Rýchloťahy sa používajú na zaistenie lana k ceste pri lezení. Nielenže udržujú laná rovno a rovnobežne s cestou, ale poskytujú aj ochranu a skracujú vzdialenosť prípadného pádu. Na športové lezenie budete potrebovať maximálne 12 rýchloťahov plus dve ďalšie na kotvu. K lezeckému úväzku jednoducho pripevníte expresky pomocou jednej z karabín ako vychoďte nahor a potom ich podľa potreby pripevnite. Pre športové lezenie budete chcieť rôzne krátke a stredné rýchloťahy.
• Istiaci prostriedok: Športové aj tradičné lezenie si vyžaduje istenie. Istiace zariadenie, s ktorým môžete ľahko manévrovať, je nevyhnutné pre bezpečnosť pri zastavení pádu a vyvedení vás alebo vášho lezeckého partnera z cesty. Pri športovom lezení by malo asistované brzdové zariadenie v štýle Grigri, ako aj ATC (trubkové zariadenie známe ako „regulátor letovej prevádzky“) pokryť všetky vaše potreby v oblasti zlaňovania a istenia. Ak leziete, vždy si so sebou vezmite ATC a prusíkovú šnúru (krátke, mäkké doplnkové struny rôznej hrúbky), ktoré vám pomôžu pri záchrane alebo zlaňovaní. Tiež sa oboznámte s tým, ako ich správne používať, kým sa dostanete na skalnú stenu.
• Rack: Pre tradičné lezenie si kúpite alebo zdieľate so svojím lezeckým partnerom súpravu výstroja známu ako „stojan“. Stojany obsahujú asi 6 až 12 vačiek, 10 až 12 matíc, niekoľko alpských dlhých popruhov, 20 až 30 karabín bez aretácie, 4 karabíny s aretáciou, nástroj na matice a šnúrku. Tieto položky vám pomôžu umiestniť a vyčistiť trasu za pochodu. Matice sú kovové kliny rôznych veľkostí a tvarov s kovovými lankami. Vačky sú pružinové kovové zariadenia s nápravami a výstupkami. Vačky aj matice zaklinujete do trhlín, aby ste zabezpečili cestu, a potom ich pomocou nástroja na matice odstráňte. Vlečky pozostávajú z popruhovej časti všitej do slučky. Použite ich na predĺženie rýchloťahov a zníženie trenia na trase. Nakoniec, šnúrka, v podstate dlhý popruh, je doplnková struna používaná na nastavenie kotvy.
• Prístupobuv: Kríženec medzi horolezeckou a turistickou obuvou, približovacia obuv sa nosí na túru na lezeckú cestu. Približovacia topánka pomáha horolezcovi prejsť lesnými cestami posiatymi krovinami a koreňmi, ako aj vyšplhať sa po skalnej stene, aby sa dostal na cestu. Vrchná časť topánky odráža turistickú topánku, zatiaľ čo spodná časť má priľnavú gumu ako lezecká topánka. K týmto topánkam môžete nosiť ponožky a vaše nohy by mali byť ploché (na rozdiel od curlingu, ako by ste mali v lezeckej topánke). Prípadne použite turistické topánky, tenisky alebo dokonca Converse All-Stars ako približovacie topánky.
• Voda a občerstvenie: Zostaňte počas lezenia hydratovaní tým, že si vezmete so sebou dostatočné množstvo vody. Ak robíte niekoľko krátkych športových výstupov, naplňte si CamelBack alebo 32-uncovú fľašu s vodou na celý deň. Na dlhšie výstupy, najmä tradičné výstupy v horúčavách leta, by mal stačiť galón vody na deň. Pred výstupom sa vyhnite tukom a držte sa sacharidov. Počas výstupu jedzte nejakú formu bielkovín počas prvých 30 minút a sacharidy si dajte každú hodinu a pol, aby ste zvýšili hladinu energie zvýšením hladiny glykogénu. Banány, orieškové maslo, vajcia natvrdo, sušené ovocie, jerky, trailová zmes a energetické gély sú niekoľko potravín vhodných na lezenie.

Na čo si obliecť lezenie

To, čo si pri lezení oblečiete, bude vo veľkej miere závisieť od štýlu lezenia, kedy leziete a kde je cesta, no vždy si prineste vrstvy. Ak je horúco, oblečte si tričko alebo tielko a šortky, ktoré siahajú do polovice stehien. Ak nie, môže ľahko dôjsť k odieraniu z postroja a časť vášho zadku môže nakoniec visieťvon, keď vás istič začne napínať. Ak je chladno, noste pružné, odolné nohavice a páperovú bundu. Ak očakávate chladné ráno, po ktorom bude nasledovať horúce popoludnie, jogové alebo bežecké pančuchy môžu dobre fungovať pre oba typy počasia. Nenoste oblečenie s gombíkmi alebo zipsami, ktoré sa môžu zachytiť o skalisko, a ak máte dlhé vlasy, pevne si ich zviažte. Ak nie, môže sa ľahko zachytiť do výstroja alebo dokonca do rastlín na skalnej stene.

Tipy na balenie výstroja

Rozdeľte výstroj do dvoch vriec: lano v jednom a všetko ostatné v druhom. Týmto spôsobom sa hmotnosť vriec bude rovnať noseniu pri priblížení, pretože lano vo všeobecnosti váži toľko ako zvyšok vybavenia dohromady. Na vrch povrazu dajte plachtu, aby ste ju mohli položiť na plachtu a nie do špiny, keď všetko vybalíte. Pre optimálne rozloženie hmotnosti noste ťažké predmety nízko v batohu a blízko chrbta. Nepripevňujte veci na vonkajšiu stranu tašiek, pretože vonkajšie predmety sa môžu ľahko zachytiť o konáre alebo stromy, spadnúť alebo vám vo všeobecnosti brániť v pohybe.