5 z najlepších jogových retreatov v Strednej Amerike

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-09 03:49

Stredná Amerika je privilegovaná oblasť obklopená niektorými z najúžasnejších pláží na svete, perfektným počasím po celý rok a povznesenou náladou jej pohodovej populácie. Neznie to ako ideálne prostredie na cvičenie jogy? Ak súhlasíte, nie ste sami! Každý rok sa tisíce jogínov rozhodnú precvičiť si svoje najlepšie pózy uprostred úžasnej divokej prírody Guatemaly, vychutnávať si úchvatné západy slnka v Kostarike alebo sa ponoriť do jedinečných modrých tónov Karibského mora.

Ak máte záujem ísť na jogové útočisko v Strednej Amerike, nižšie je zoznam piatich najlepších celoročných programov, ktoré v tomto regióne nájdete. Ponúkajú všetko, čo môže jogín od tejto skúsenosti očakávať, kvalifikovaných inštruktorov, možnosti zdravého stravovania a všetky hodiny jogy potrebné na prehĺbenie vašej praxe.

21-dňové intenzívne cvičenie jogy v Nikarague

Autentickejší zážitok z jogy nenájdete! Ahimsa Yoga Ashram je magické miesto v džungli Nikaraguy, ďaleko od hluku a stresu mesta. Počas retreatu budete mať denné hodiny jogy zamerané na rôzne prvky jogy s osobnou asistenciou certifikovaného jogy.učiteľa, aby vyriešil akékoľvek pochybnosti a napravil svoje zarovnanie.

Lekcie jogy sú doplnené prednáškami o jogínskej filozofii, v ktorých sa dozviete o ajurvéde, čakrách, energetickej ochrane, liečení, Reiki a mnohých ďalších zábavných workshopoch, kde sa naučíte rôzne veci ako pečenie chleba, vyrezávanie lyžicou, čokoládu výroba a dokonca aj cirkusové zručnosti a žonglovanie! A nebojte sa o jedlo, každý deň je tu domáci obed, ako aj vegánske raňajky a večere.

5-dňový cenovo dostupný jogový pobyt v Kostarike

Jogové cvičenia môžu niekedy vyzerať ako drahé dovolenky, ktoré si nie každý môže dovoliť, no nie vždy to tak je. Našťastie existujú skutočne cenovo dostupné miesta na jogu, ako je táto od Casa Zen Guesthouse a Yoga Center. Má širokú škálu možností pre všetkých cestujúcich, od súkromných izieb, priestoru pre malé skupiny alebo len postele v internáte.

Nenechajte sa však oklamať jeho nízkymi cenami, ponuka je stále celkom kompletná s každodennými raňajkami, neobmedzenými hodinami hatha a vinyasa jogy, všetkými dostupnými rekvizitami na prečítanie a vedením špičkových inštruktorov. Okrem toho môžete vyskúšať výlet na bicykli, baldachýn, jazdu na koni, paddleboarding, šnorchlovanie alebo surfovanie ako doplnok k vašej ceste a objavovaniu krásy Kostariky.

7-dňová joga a španielčina v Kostarike

Ak navštevujete Strednú Ameriku, to najmenej, čo môžete urobiť, je pokúsiť sa hovoriť rodným jazykom. Toto jogové útočisko v Montezume chce pomôcť cudzincomnaučte sa trochu španielčiny, takže ponúka 2 hodiny hodín denne s profesionálnymi učiteľmi, ktorí predstavia nový jazyk alebo zlepšia zručnosti pokročilejších študentov.

A samozrejme, toto ústranie zahŕňa jedno cvičenie jogy denne, relaxačnú masáž a chutné zdravé raňajky každé ráno. Okrem toho sú tu výlety na ostrov Tortuga, potápanie, šnorchlovanie, jazda na kajaku, rybolov a mnoho ďalších aktivít, ktoré doplnia vašu dovolenku v tejto nádhernej časti sveta!

7-dňový výlet na plachtenie a jogu v Paname

Toto je skutočne jedinečné útočisko jogy vďaka svojmu zvláštnemu miestu: loď! Koná sa na palube katamaránu, ktorý sa plaví po Karibiku, začínajúc v Paname cez ostrovy San Blas. Ale nemyslite si, že by ste uviazli uprostred mora na 7 dní, v prírode sú rôzne výlety a túry do džungle.

Ak milujete kombináciu surfovania a jogy, toto je útočisko pre vás. Zahŕňa neobmedzené používanie surfových dosiek a exkluzívnu prehliadku surfovania so sprievodcom, ktorá vám pomôže nájsť tie najlepšie vlny. A samozrejme si užijete denné hodiny jogy, kde si oddýchnete a pretiahnete sa s niektorými z najúžasnejších výhľadov v Strednej Amerike. Všetky jedlá sú zahrnuté; jedlo je z miestnych zdrojov a k dispozícii sú vegetariánske a vegánske možnosti.

8-dňový šamanský očistný jogový pobyt v Guatemale

Popri joge je hlavným konceptom tohto šamanského ústrania medicína rastlín. Okrem dvoch lekcií jogy denne program zahŕňa aktivity ako lekárske obrady; Reiki a meditačné stretnutia; údaje z listov koky a vajec; čistenie tabaku; ayahuasca; a mnoho ďalších lekcií na pochopenie liečebného využitia rastlín. Naozaj, každý deň si pripravíte kúpeľ s rôznymi bylinkami, aby ste zmyli negatívne energie.

Aj keď vás budú viesť vysokokvalifikovaní inštruktori, jazero Atitlan, les a všetky sopky, ktoré obklopujú krásnu mayskú dedinu, kde sa toto útočisko odohráva, sa stanú tými najlepšími učiteľmi na tejto transformačnej ceste, ktorá skúma spojenie jogy a šamanizmu.