Predbežné kroky, ak chcete začať s potápaním

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-09 04:05

Snívali ste niekedy o tom, že sa budete vznášať beztiaže ako astronaut, budete skúmať nezvyčajné druhy ako terénny výskumník alebo hľadať stratené predmety ako hľadač pokladov? Potápanie môže tieto sny premeniť na skutočnosť! Potápanie je relatívne jednoduché a na začatie si vyžaduje len krátky tréning. Či už je vaším cieľom pri potápaní pozorovanie rýb, ochrana oceánov alebo jednoducho stretnutie s inými dobrodružnými ľuďmi, 70 % zemegule sa vám sprístupní vo chvíli, keď sa naučíte dýchať pod vodou!

Tu sú jednoduché kroky, ako sa začať učiť potápať.

1. krok: Zistite, či spĺňate fyzické predpoklady na potápanie

So súčasným pokrokom v potápačskom vybavení, medicíne a výcviku sa ľudia všetkých vekových kategórií a veľkostí môžu bezpečne naučiť potápať. Väčšina ľudí, ktorí majú základnú úroveň fyzickej zdatnosti a cítia sa dobre vo vode, sa môže potápať.

Existuje však niekoľko zdravotných problémov, ktoré sú pre potápanie kontraindikované. Pred prihlásením sa do kurzu potápania si nezabudnite prečítať zdravotný dotazník o spôsobilosti na potápanie/potápanie.

• Zdravotné a vekové predpoklady na potápanie

Krok 2: Vyberte si kurz potápania

Zatiaľ čo potápanie (ako každý šport) má určité vlastné riziká, tieto riziká možno efektívne zvládnuť, keď sa potápači naučia správne kontrolovať a používať výstroj a dodržiavať pokyny pre bezpečné potápanie. K dispozícii je široká škála kurzov potápania, ktoré potápačom umožnia bezpečne si začať užívať podmorský svet.

Väčšina potápačských centier ponúka všetko od „skúšobných ponorov“(kde sa môžu zvedaví ľudia objaviť a vyskúšať si potápanie v bazéne bez záväzkov) až po otvorené vodné toky, ktoré certifikujú potápača na celý život.

• Agentúry pre certifikáciu potápania
• Čo je certifikácia Open Water?

3. krok: Kúpte si alebo si požičajte potápačskú výstroj

Potápanie je šport závislý od vybavenia. Predtým, ako sa potápač môže začať potápať, potrebuje kompletnú sadu dobre udržiavaného, správne padnúceho potápačského vybavenia. Väčšina kurzov potápania zahŕňa prenájom výstroja v cene kurzu, takže nie je nevyhnutné, aby potápač vlastnil kompletnú výstroj. V skutočnosti si mnohí potápači nikdy nekúpia kompletnú súpravu výstroja, ale radšej si výstroj požičia alebo si kúpia iba osobné veci, ako sú neoprény, plutvy a masky.

Vlastniť potápačskú výstroj má samozrejme mnoho výhod. Potápači, ktorí vlastnia potápačskú výstroj, si môžu byť istí jej vhodnosťou, funkciou a údržbou a zvyčajne sú pod vodou pohodlnejšie a sebavedomejšie ako tí, ktorí ju nemajú.

• Masky
• Plutvy
• Snorkels
• Regulátory

4. krok: Naučte sa základnú teóriu ponoru

Zostup doPodmorské prostredie ovplyvňuje človeka spôsobom, ktorý možno neočakáva. Aby bol človek v bezpečí a pripravený začať sa potápať, musí najprv pochopiť, ako potápanie ovplyvní jeho telo a jeho výstroj.

• Základy vztlaku pre potápanie
• Základy ekvalizácie uší
• Absorpcia dusíka
• Bezpečnostné zastávky

5. krok: Precvičujte si jednoduché zručnosti s inštruktorom

Po tom, čo si s inštruktorom prečítate teóriu potápania a získate potápačskú výstroj, budete môcť urobiť svoje prvé nádychy pod vodou – ale ešte nie ste pripravení skočiť z lode! Naučiť sa potápať si vyžaduje zvládnutie zručností, ako je čistenie vody z potápačskej masky a regulátora (váš dýchací prístroj). je

Certifikovaný inštruktor potápania vám pomôže naučiť sa tieto zručnosti, ako aj podvodnú komunikáciu a zvládanie problémov. Čo môžete očakávať pri prvom potápaní.

• Ako zostupovať
• Vymazanie masky

Krok 6: Opýtajte sa preč

Pamätajte, že pri učení sa novej činnosti neexistujú žiadne „hlúpe“otázky. Tu je zoznam niektorých najčastejších otázok, ktoré mi študenti potápači kladú. Ak máte otázku, ktorá sa vám nezobrazuje nižšie, neváhajte a pošlite mi ju e-mailom na adresu [email protected]. Urobím všetko pre to, aby som odpovedal!