Ako obstáť v slalome vo vodnom lyžovaní alebo vo wakeboardingu

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-09 04:22

V wakeboardingu a slalome na vodnom lyžovaní, rovnako ako v snowboardingu, existujú dva spôsoby, ako umiestniť nohy na dosku alebo slalom. Tak ako má väčšina ľudí dominantnú ruku, máva aj dominantnú nohu. Pre väčšinu vodných lyžiarov a wakeboardistov je najpohodlnejšie mať dominantnú nohu v zadnom viazaní, pretože je to noha, ktorá je najdôležitejšia pre rovnováhu a ktorá iniciuje zákruty. Nedominantná noha ide vpred.

Je najbežnejšie, že pravá noha je v zadnom viazaní, ľavá vpredu, čo je postoj, ktorý sa nazýva bežná poloha. Ale tak ako sú niektorí ľudia prirodzene ľaváci, niektorí wakeboardisti a vodní slalomári zisťujú, že mať ľavú nohu dozadu a pravú dopredu je najprirodzenejšie. V športe je tento postoj známy ako hlúposť.

Nie ste si istí, či by ste mali dávať pravú alebo ľavú nohu dopredu vo viazaní na wakeboard alebo slalom? Neprepadajte panike, je to legitímna otázka pre začiatočníkov a existuje päť jednoduchých testov, aby ste zistili, ktorá noha kam ide.

The Falling Test

Postavte sa s nohami pri sebe a zatvorte oči. Požiadajte niekoho, aby vás zozadu jemne tlačil dopredu. Ktorá noha automatickyNajprv sa natiahne dopredu, keď chytíte rovnováhu, je to chodidlo, ktoré by ste pravdepodobne mali vložiť do predného viazania na wakeboard alebo do viazania na slalomové vodné lyže. Prirodzeným impulzom, keď máte zatvorené oči, je udržiavať rovnováhu na svojej dominantnej nohe a dosiahnuť druhou nohou, aby ste sa zachytili.

Tento test bude najefektívnejší, ak testovaná osoba stojí so zavretými očami, keď ju druhá osoba prekvapí pri tlačení dopredu. V opačnom prípade je možné, že do reakcie vstúpi nejaká vedomá myšlienka.

Test nohavíc

Vo väčšine prípadov, ktorú nohu človek vloží ako prvú do nohavíc, by mala ísť do predného viazania na wakeboarde alebo slalomovej lyži. Aj tu má väčšina ľudí tendenciu balansovať na svojej dominantnej nohe pri obliekaní nohavíc. Balančná pätka by mala byť v zadnom viazaní, druhá v prednom viazaní.

Ukážkový test

Naučiť sa, ktorá je vašou prirodzenou prednou nohou, je zvyčajne jednoduché, ak jednoducho predvediete slalomové lyže alebo wakeboard a vyskúšate ľavú aj pravú nohu v zadnom viazaní. Jedna cesta bude najprirodzenejšia, najmä v zákrutách. Väčšina ľudí sa otáča pohodlnejšie s dominantnou nohou v zadnom viazaní a nedominantnou nohou dopredu.

Test schodov

Postavte sa nehybne na spodku schodiska a nasmerujte niekoho, aby nečakane zavolal „choď“. Prvá noha, ktorú zdvihnete, aby ste sa stretli so spodným krokom, je vaša dominantná noha; to je to, čo by malo ísť do zadného viazania na vodných lyžiach alebo wakeboarde.

Test lyžiarskeho vleku

ChrisHarmon s Kalifornskými vodnými športmi v Carlsbade v Kalifornii navrhuje začať na kombinovaných lyžiach, aby ste zistili, na ktorej nohe sa ľahšie drží. "Ako profesionálny lyžiarsky inštruktor používam nasledujúcu metódu. Nechajte začiatočníka začať na dvojiciach (kombinovaných lyžiach). Povedzte lyžiarovi, aby zdvihol jednu lyžu z vody asi 6 až 12 palcov na 2 až 6 sekúnd s ohnutým členkom nahor." takže špička lyže nezachytáva vodu.

Potom dajte lyžiarovi pokyn, aby dve až šesť minút striedal ľavú a pravú lyžu. Uistite sa, že lyžiar drží rukoväť na úrovni bokov a že rukoväť zostáva tichá (to znamená, že neťahá za ruky) a bradu držal hore. Po tomto procese lyžiar určite bude vedieť, na ktorej nohe sa ľahšie balansuje. Táto noha by mala byť prednou nohou na jednej lyži,“hovorí Harmon.