Ako si vybrať a pripraviť sa na turistický výlet

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-09 04:01

Niektoré z najpamätnejších a najkultovejších zážitkov z dobrodružného cestovania zahŕňajú pešiu turistiku naprieč veľkolepou krajinou. Napríklad trekking na vrchol hory Kilimandžáro alebo pešia turistika po ceste Inkov na Machu Picchu. Niekedy však môžu byť cestujúci zavalení požiadavkami na vykonanie takejto výzvy, ako je spanie v stanoch, nosenie naloženého batohu a chôdza na míle každý deň.

Ak ste niekedy snívali o pešej turistike po Veľkej himalájskej ceste alebo o prekročení množstva iných úžasných chodníkov, máme pre vás niekoľko návrhov, ako sa správne pripraviť na cestu a vyťažiť z celého zážitku maximum.

Definujte svoj štýl cesty

Adirondacks alebo Skalnaté hory, kempovanie v stane alebo pobyt v luxusnej chate, turistika z jedného mesta do druhého alebo nájdenie vzdialeného miesta na potulky - robiť takéto rozhodnutia je prvý krok, ktorý by ste mali urobiť pri výbere túry, ktorá vás zaujíma.

Niektorí cestovatelia radi navštevujú odľahlejšie oblasti a vzďaľujú sa od civilizácie, zatiaľ čo iní uprednostňujú pár luxusných vecí, aby si spríjemnili cestu. Neexistuje žiadna správna alebo nesprávna voľba, len tá, ktorá vám najlepšie vyhovuje.

Keď sa presne rozhodnete, kam chcete ísť a ako chceteak chcete preskúmať túto destináciu, viac než pravdepodobne nájdete online množstvo možností sprievodcov a itinerárov.

Vyberte si cestu

Teraz, keď ste sa rozhodli pre typ cesty, ktorý vás najviac láka, je čas si skutočne vybrať. Pravdepodobne nájdete veľa spoločností, ktoré ponúkajú pešie a turistické výlety na miesto, ktoré chcete navštíviť, ale zúžiť si, ktorá z nich vám vyhovuje najlepšie, môže byť stále problém.

Začnite nájdením sprievodcovských služieb, ktoré ponúkajú odlety v časovom rámci, v ktorom chcete cestovať. Niektoré organizujú iba jeden alebo dva výlety ročne, niektoré sú sezónne a iné ponúkajú výlety kontinuálnejšie.

Po zúžení výberu sa obráťte na každú spoločnosť, ktorá má záujem o cestu, aby ste sa dozvedeli viac informácií. Opýtajte sa, koľko sprievodcov bude na výlete, aké bude jedlo a aké vybavenie (alebo jeho nedostatok) môžete na trase očakávať. Pokúste sa získať pocit zážitku vopred. Je tiež dobré opýtať sa na požadovanú úroveň kondície, pretože niektoré túry budú náročnejšie ako iné a mnohé z nich neponúkajú možnosť odviesť sa do najbližšieho kempingu alebo chaty.

Samozrejme, že budete chcieť vziať do úvahy aj svoj rozpočet a nájsť cestu, ktorá bude zodpovedať vašej cene.

Posúďte úroveň svojej kondície

Predtým, než sa vydáte na akúkoľvek exkurziu, je dôležité urobiť presné a čestné posúdenie vlastnej úrovne fyzickej zdatnosti. CestovaniePešo cez odľahlý kút sveta môže byť niekedy náročné, aj keď väčšinu vášho vybavenia nesie niekto iný. Poznanie vlastných silných a slabých stránok sa ukáže ako hlavná výhoda pri príprave na akúkoľvek cestu.

Pamätajte na to, že môžete pohodlne prejsť jednu alebo dve míle po chodníku, ale dokážete prejsť aj štyri alebo päť míľ denne – alebo viac – po rôznom teréne? Okrem toho, môžete tiež vstať a urobiť to znova zajtra a pozajtra? Informujte sa u svojej cestovnej kancelárie o tom, aký namáhavý je itinerár, aby ste lepšie porozumeli tomu, čo môžete na trase očakávať.

Vlak na cestu

Ak ešte pravidelne necvičíte, snažte sa začať trénovať aspoň mesiac alebo dva pred skutočným odchodom na dovolenku. Čas strávený v posilňovni prácou s činkami a na bežiacom páse alebo stacionárnom bicykli vám môže pomôcť pripraviť sa. Doplňte tento tréning dlhými prechádzkami alebo víkendovými túrami, najlepšie po prašných cestách namiesto chodníka. Jogging môže tiež pomôcť zlepšiť vašu kardio efektivitu, ako aj obratnosť a výdrž.

Pri extrémnejších výletoch, ako je pešia turistika do základného tábora Mount Everest alebo po Inca Trail v Peru, by ste mali začať trénovať niekoľko mesiacov vopred, aby ste sa pripravili na výzvy v drsnom teréne a vysokých nadmorských výškach. Spoločnosti, ktoré organizujú tieto typy výletov, budú mať často špecifické odporúčania pre plán školenia vrátane časového plánu, kedy by ste mali začať. Majte však na pamäti, že môžete byť neuveriteľne fit a napriek tomu znášať problémynadmorskej výške, takže počítajte s tým, že pri turistike v horách pôjdete pomaly a miernym tempom.

Zvyknite si na nosenie

Aj keď ste vo výbornej fyzickej kondícii, ak nie ste zvyknutý nosiť batoh naplnený výstrojom (možno aj na viac dní), každá túra môže byť výzvou. Naložený batoh môže byť ťažký a ťažkopádny a môže ovplyvniť vašu rovnováhu a obratnosť.

Predtým, ako sa vydáte na cestu, zistite si, či budete zodpovedný za nosenie vlastného nákladu, alebo či za vás väčšinu práce urobia nosiči. Či tak alebo onak, budete sa chcieť začať pripravovať na trek tým, že si urobíte jednodňové túry po miestnych chodníkoch a budete mať so sebou batoh s približne rovnakým nákladom, aký budete mať na svojej dobrodružnej dovolenke. To pomôže vášmu telu zvyknúť si na batoh na celé hodiny.

Počas tréningu si nezabudnite obuť topánky a batoh, ktoré si vezmete na cestu, aby ste sa uistili, že vás po príchode do cieľa nečakajú žiadne prekvapenia.

Noste vhodné topánky

Jedným z kľúčov k tomu, aby ste si užili každý turistický výlet, je mať správny pár topánok navrhnutých pre terén, po ktorom budete kráčať. Ak budete väčšinou objavovať spevnené, ľahké chodníky s malými zmenami nadmorskej výšky, turistická obuv môže byť v poriadku. Na druhej strane, ak budete veľa liezť a zostupovať po strmých chodníkoch, možno by boli v poriadku pevnejšie topánky na batoh.

Predtým, než vyrazíte, sa uistite, že vám topánky nielen správne sedia, ale sú aj rozbitédosť na to, aby boli pohodlné. To vám pomôže vyhnúť sa vzniku hotspotov a pľuzgierov na ceste, vďaka čomu budú vaše nohy oveľa pohodlnejšie. Prineste si aj niekoľko párov kvalitných turistických ponožiek, najlepšie vyrobených zo syntetických, high-tech materiálov, ktoré odvádzajú vlhkosť a ktoré sú oveľa lepšie ako bavlna.

Tip pre profesionálov: Noste počas cestovania turistické topánky do lietadla. Týmto spôsobom, ak sa vaše tašky stratia, stále budete mať správnu obuv. Väčšinu výstroja je možné vymeniť, no zlomenie nových topánok môže byť katastrofálne.

Rozhodnite sa, aké oblečenie si zbalíte

Vaša cestovná kancelária vám zvyčajne poskytne zoznam konkrétneho oblečenia, ktoré by ste si mali vziať na cestu. Tieto zoznamy sú vygenerované na základe dlhoročných skúseností a poznania toho, čo budú cestujúci na ceste potrebovať. Zvyčajne bude zoznam obsahovať nepremokavé a priedušné oblečenie, ktoré je navrhnuté tak, aby vás udržalo v pohodlí v rôznych podmienkach a meniacom sa počasí. Nákup oblečenia, ktoré môže poskytnúť ochranu pred slnkom, je vždy výhodou a niektorí turisti uprednostňujú nohavice, ktoré sa dajú zmeniť aj na šortky.

REI má oblečenie a vybavenie na takmer každé dobrodružstvo, ktoré si možno predstaviť, rovnako ako Backcountry a Sierra Trading Post.

Prineste si správny batoh

Výber správneho batohu môže zohrávať kľúčovú úlohu pri príprave na akúkoľvek dobrodružnú cestu. Bez ohľadu na to, na aký štýl cesty sa chystáte, budete si chcieť priniesť batoh, ktorý vám pohodlne sadne na telo a má kapacituna čokoľvek, čo nosíte, a má funkcie, ktoré udržia všetko suché a dobre chránené pred poveternostnými vplyvmi.

Rovnako ako výber správnych topánok hrá dôležitú úlohu vo vašom pôžitku, tak aj správny batoh. Navštívte svoj miestny outdoorový obchod, kde získate správnu armatúru a nájdite takú, ktorá vyhovuje vašim potrebám.

Prineste si osobnú prvú pomoc a núdzové vybavenie

Možno sa snažíte ušetriť miesto v taške, no nezabudnite si pribaliť veci, ktoré vás udržia v bezpečí a zdraví. Napríklad si budete chcieť priniesť opaľovací krém, energetické občerstvenie, baterku, nôž, odpudzovač hmyzu, lekárničku s pľuzgierovými obväzmi a možno aj núdzovú súpravu s píšťalkou, kompasom, zápalkami a vesmírnou prikrývkou. v závislosti od vašej destinácie.

Ak chcete riešenie typu všetko v jednom, vezmite si Adventure Medical Kit. Sú dobre organizované, pohodlné a zásobené všetkým, čo potrebujete.