Vystúpte virtuálne na Mount Everest s týmto cvičením v priamom prenose

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-09 03:44

Minulý rok prinútil mnohých ľudí, aby začali byť kreatívni pri cvičení kvôli obmedzeniam a bezpečnostným opatreniam – virtuálna joga v obývačke, používanie plechoviek alebo fliaš od vína ako závažia a hľadanie najlepšej masky na potenie sa stala novou normou. Ale v pondelok, 22. marca 2021, jedna fitness spoločnosť, iFit, vám umožní posunúť vašu cvičebnú rutinu do nových výšin vďaka cvičeniu v priamom prenose z Mt. Everest.

30-minútové cvičenie s názvom „Trek pri východe slnka na Evereste“sa uskutoční 22. marca o 20:00. EST, čo bude začiatok východu slnka v Nepále. Účastníci vykročia na Kala Patthar, chodník vo výške 18 300 stôp, ktorý ponúka výhľad na vrchol.

Ak ste niekedy snívali o výstupe na Mount Everest, toto by vám mohlo ponúknuť nahliadnutie do toho, aké to je vyraziť na túto ikonickú horu. Navyše budete mať skúsených sprievodcov, ktorí vás ním prevedú: Lydiu Bradley, prvú ženu, ktorá vystúpila na vrchol Mount Everestu bez doplnkového kyslíka, a jediná žena, ktorá päťkrát viedla skupinu horolezcov na vrchol Everestu; Ang Tshering Lama, horolezec, ktorý bol súčasťou záchrany v najvyšších nadmorských výškach sveta, počas ktorej jeho tím zachránil dvoch horolezcov v nadmorskej výške 28 215 stôp na Evereste; a Kenton Cool, ktorý zdolal Mt. Everest14 krát. Netreba dodávať, že na výstup budete v dobrej spoločnosti. Môžete ich spoznať v predstihu počas Instagram Live Q&A, ktorý sa uskutoční zo základného tábora Mt. Everest noc predtým, 21. marca o 20:00. (Odošlite im akékoľvek otázky cez Instagram alebo Facebook.)

Pre najlepší zážitok z tohto cvičenia použite bežecký pás alebo eliptický trenažér NordicTrack, ProForm alebo Freemotion s podporou iFit. Keď ich použijete, technológia iFit, LiveAdjust, automaticky upraví sklon, pokles, rýchlosť a odpor zariadenia, ktoré používate, podľa tréningu vedeného trénerom, ktorý streamujete.

Alebo ak ste novým používateľom iFit, stále sa môžete zúčastniť tohto tréningu; jednoducho si stiahnite aplikáciu a zaregistrujte sa na 30-dňovú skúšobnú verziu a potom začnite cvičiť na akomkoľvek bežeckom páse alebo eliptickom trenažéri. (Úpravy stroja budete musieť ovládať sami.)

Kapacita bude obmedzená z dôvodu schopnosti parenia na mieste na vzdialenom a vysokohorskom Mount Everest. Pripojte sa až 10 minút pred tréningom a výberom ikony „On Air“začnite živé stretnutie.

Ak si však nemôžete zacvičiť naživo, nebojte sa – video bude pridané do knižnice iFit na požiadanie, aby ste si ho mohli neskôr streamovať. Spoločnosť tiež pracuje na 18-dielnej sérii s názvom „Everest: Trek to Base Camp“, ktorá bude vydaná neskôr na jar. Okrem tréningov v sérii (vedených rovnakými tromi sprievodcami) sa používatelia môžu dozvedieť aj o histórii a kultúre Nepálu a vychutnať si nádhernú scenériu Mount Everestu.