Ako držať Putter: Výhody a nevýhody uchopenia

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-09 04:21

Golfisti majú niekoľko dobrých možností, pokiaľ ide o uchopenie. Ale čo sú to držadlá na patovanie a ako si golfista vyberie najlepší spôsob, ako držať pater?

Putovanie je najindividuálnejším golfovým úderom a jedným z najdôležitejších hľadísk je vždy to, čo sa cíti prirodzene, čo je správne, čo sa každému jednotlivcovi páči.

Každý typ úchopu má však určité výhody a nevýhody, ktoré môžu golfistom pomôcť analyzovať ich súčasný spôsob držania palice alebo si vybrať nové držanie palice na vyskúšanie.

Požiadali sme PGA Professional Gevina Allena, riaditeľa výučby a rozvoja hráčov v The Clubs of Cordillera Ranch v Boerne v Texase, aby preštudoval päť bežných metód držania patera, a v tomto článku nám poskytuje klady a nevýhody každého. Gevin najprv zdôrazňuje nasledovné:

"Bez ohľadu na úchop, s ktorým experimentujete, základy, ktoré zdieľajú skvelé puttery, sú: Čelo palice je kolmé k vašej zamýšľanej línii; konzistentné tempo pri každom údere; telo zostáva nehybné, kým po dopade; predlaktia rovnobežne s cieľovou čiarou."

V nasledujúcom texte sa Gevin podelil o svoje poznatkydržadlo s opačným prekrytím ("štandardné" uchopenie), krížové (nízko vľavo), pazúry, zámky na ruky a modlitebné držadlá. Celý text, ktorý nasleduje, napísal Gevin Allen. (Máte otázky? Môžete mu poslať e-mail na adresu [email protected].)

Reverse Overlap Putting Grip

(Poznámka redakcie: Len pripomíname, že Gevin Allen je autorom celého nasledujúceho textu.)

Najčastejším putovacím úchopom vyučovaným golfovými inštruktormi a používaným na PGA Tour je reverzný úchop. Nazýva sa to reverzné prekrytie, pretože ľavý ukazovák spočíva na vrchu pravého malíčka (pre pravákov golfu) namiesto bežného prekrývacieho úchopu, kde pravý malíček spočíva na ľavom ukazováku.

Existujú variácie toho, ako ľavý ukazovák spočíva na pravej ruke. Napríklad ľavý ukazovák môže byť natiahnutý tak, aby smeroval k zemi (ako na ľavej fotografii vyššie), alebo môže byť položený rovnobežne s pravým malíčkom (pravá fotografia).

Najdôležitejším aspektom obráteného prekrývacieho držadla je, aby ľavý palec ležal naplocho na vrchu držadla putteru. To je dôvod, prečo držadlo putteru nie je okrúhle - ľavý palec poskytuje dodatočnú oporu pri udržiavaní kolmej tváre puttera pri dopade. Pravá ruka (pre pravorukých golfistov) bude dominantnou rukou počas patovania a počas úderu pôsobí ako piest, zatiaľ čo ľavá ruka určuje smer tváre.

Výhody reverzného prekrývacieho uchopenia

• Táto priľnavosť je podobná štandardnej prekrytej priľnavosti používanej pri celých ranách, čo pomáha udržiavať konzistentný pocit od celých odpalov až po paty.
• Táto priľnavosť poskytuje golfistovi najlepšiu spätnú väzbu počas úderu.

Nevýhody opačného prekrývania

• Ak má hráč problém udržať tlak v úchope, potom tento úchop nie je pre neho.
• Tento úchop nebude obmedzovať pravú ruku, ak sa počas úderu stane príliš aktívnou.

Rukoväť s prekríženou rukou (a k a, nízka ľavá ruka)

Uchytenie krížom-krážom – známe aj ako „nízko ľavej ruky“– je miesto, kde je vaša ľavá ruka položená na putter pod pravou rukou (oproti bežnému úchopu) pre pravorukého golfistu.

Existujú rôzne variácie spojenia pravej a ľavej ruky:

1. Ľavý malíček môže spočívať pod alebo na vrchu pravého ukazováka (ako na fotografii vľavo).
2. Ako to robí Jim Furyk, pravý ukazovák môže tiež smerovať priamo nadol a spočívať kolmo na prsty ľavej ruky (pravá fotografia).

Je ideálne, aby palec ľavej a pravej strany spočíval na hornej časti rukoväte putteru, aby sa zabezpečila dodatočná stabilita.

Výhody krížového uchopenia

• Vynikajúci úchop pre golfistov, ktorí bojujú s nadmerne aktívnou pravou rukou (alebo ľavou rukou pre ľavákov) počas úderu.
• S týmto úchopom je zoraďovanie a udržiavanie tváre v rovnej polohe jednoduchšie, pretože ľavá ruka jebližšie k hlave puttera.
• Pomáha vám udržať plochú ľavú ruku, pretože ľavá ruka a zápästie sú už v jednej línii. (Predstavte si, že zadná časť ľavej ruky predstavuje tvár puttera počas úderu.)

Nevýhody krížového uchopenia

Aj keď je tento úchop ideálny na to, aby sa hlava puttu držala kolmo k cieľovej čiare, hráč golfu bude mať problémy cítiť tempo puttu. Je to spôsobené tým, že dominantná ruka je ďalej od hlavy puttera

The Claw Putting Grip

Uchytenie na patovanie známe ako „dráp“sa stalo populárnym od začiatku 21. storočia natoľko, že viac profesionálnych golfistov v súčasnosti používa pazúr ako úchop krížovými rukami.

Existujú variácie toho, ako je vaša pravá ruka (pre pravorukého golfistu) umiestnená na putteri. Avšak, vaša ľavá ruka bude držať palicu vždy rovnakým spôsobom, pričom dbajte na to, aby palec spočíval naplocho na rukoväti putteru. Vaša pravá ruka bude tiež 2-4 palce od ľavej ruky.

Výhody Claw Grip

• Pretože pravá ruka je v pasívnej polohe, zvýši sa tlak na úchop ľavej ruky.
• Aj keď golfista pri štandardnom golfe nepoužíva pazúry, používanie pazúrov počas tréningu môže golfistovi pomôcť vycítiť správny tlak na úchop ľavou rukou pri údere.

Nevýhody pazúra

Pravý lakeť má tendenciu padať nad ľavý lakeť, čo spôsobí ťah. Keď je lakeťzle zarovnané, predlaktia budú tiež zle zarovnané. Pri používaní pazúrového úchopu dávajte pozor na zarovnanie vašich predlaktí, aby ste sa uistili, že sú rovnobežné s vašou cieľovou čiarou

Arm-Lock Putting Grip

Pomocou pákového držadla sa rukoväť puttera zablokuje proti vnútornej strane ľavého predlaktia (pre pravákov golfu). Toto spojenie by sa nemalo oddeliť v žiadnom bode ťahu. (A toto držanie rukoväte putteru za predlaktie nepredstavuje ukotvenie – je legálne podľa pravidla 14-1b.)

Hráč môže použiť akýkoľvek putter s metódou arm lock, pokiaľ zachováva predný uhol putteru počas úderu.

Výhody rukoväte Arm Lock

• Ak golfista použil belly putter alebo long putter, grip lock môže byť skvelou alternatívou ku kotveniu.
• Táto metóda vždy udrží ruky pred loptou pri dopade.

Nevýhody zámku ramena

• Uchopenie ramena vyžaduje putter s minimálne 6-stupňovým zdvihom a primeranou dĺžkou, aby sa rukoväť oprela o vnútornú stranu ľavého predlaktia.
• Pre golfistov môže byť tiež ťažšie zarovnať čelo puttera, pretože hriadeľ sa nakláňa k jamke.

Prayer Putting Grip

Úchop pri modlitbe sa vyznačuje tým, že dlane smerujú k sebe (a preto sa niekedy nazýva „úchop dlaňami otočenými k sebe“) a palce vedľa sebainé. Hráč golfu môže umiestniť pravé prsty na ľavé alebo naopak.

Výhody modlitebného uchopenia

Keďže sú ruky na rovnakej úrovni, ramená budú tiež na rovnakej úrovni. To vytvára dokonalý trojuholník medzi ramenami a pažami, ktorý zlepší kyvadlo ťahu

Nevýhody uchopenia modlitby

Táto rukoväť vyžaduje širšiu rukoväť putter, aby sa do nej zmestili oba palce umiestnené vedľa seba

Allenove video ukážky a odporúčané cvičenie

Okrem svojich postrehov uvedených vyššie poskytol golfový inštruktor Allen k tomuto článku aj dva krátke videoklipy. Jedným z nich je ukážka týchto bežných uchopovacích úchopov. Druhý demonštruje rýchly cvičný cvik, ktorý vám môže pomôcť pri výbere úchopu.

Obe tieto videá sú na YouTube a YouTube je vo všeobecnosti skvelým zdrojom bezplatných videí s výukou golfu. Vyhľadajte podľa názvu úchopu, ktorý chcete vidieť demonštrovaný a diskutovaný, alebo vyhľadajte všeobecné tipy na úchop.