7 najlepších centier tradičnej indickej jogy

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-09 04:05

Joga, ako neoddeliteľná súčasť hinduizmu, sa v Indii praktizuje po stáročia ako spôsob oslobodenia mysle, tela a ducha. V posledných rokoch sa joga stala populárnou aj na západe a inšpirovala čoraz viac ľudí, aby prišli študovať jogu do Indie v tradičnom prostredí. V Indii je veľa centier jogy, ktoré poskytujú všetko od hĺbkových kurzov až po flexibilné hodiny. Keďže štýl jogy a prístup k výučbe sa v každom centre líšia, je dôležité, aby ste si pred podaním žiadosti dobre premysleli svoje potreby.

Tento zoznam tradičných škôl jogy v Indii vám poskytne predstavu o tom, čo je v ponuke.

Parmarth Niketan, Rishikesh

Parmarth Niketan so svojím úžasným horským prostredím v posvätnom meste Rishikesh je úžasným duchovným miestom na štúdium jogy. Ašram je vybavený 1 000 izbami v areáli s rozlohou osem hektárov. Prevádzkuje rozsiahly program jogy pre začiatočníkov, védskeho dedičstva a spirituality a školiacich kurzov pre učiteľov. Pre návštevníkov sú otvorené aj denné kurzy. Obľúbenou atrakciou je týždenný medzinárodný festival jogy, ktorý sa v ášrame koná každý marec. V ášrame sa tiež každý večer konajú posvätné indické svadobné obrady a Ganga aarti.

• Adresa: P. O. Swargashram, Rishikesh(Himaláje), Uttarakhand. Ph: (91 135) 2440088.
• Trvanie kurzu: Od dvoch týždňov do jedného mesiaca. Poskytujeme lacné ubytovanie.

Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai

Krishnamacharya Yoga Mandiram založil syn "starého otca" modernej jogy -- T. Krishnamacharya. Krishnamacharya učil jogu oboch BKS Iyengar a Sri K. Pattabhi Jois. Vyvinul individuálny štýl jogy známy ako viniyoga, založený na Hatha joge prispôsobený rôznym potrebám. Srdce jogy je jedným z najobľúbenejších programov inštitútu. Ide o 120-hodinový štvortýždňový nebytový intenzívny program pokrývajúci kľúčové aspekty ásan, pránájámy, filozofie, meditácie a spevu. Ponúkajú sa aj kurzy védskeho spevu a pránájámy (dýchania) spolu so špeciálnym medzinárodným vzdelávacím programom pre učiteľov v dĺžke viac ako 500 hodín.

• Adresa: Nové č. 31 (staré 13) Fourth Cross Street, R K Nagar, Chennai. Ph: (91 44) 2493-7998.
• Trvanie kurzu: Dva až štyri týždne.

Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune

Tento renomovaný inštitút priťahuje serióznych študentov jogy z celého sveta. Vykonáva pravidelné hodiny Iyengar jogy (forma hathajógy, ktorá sa zameriava na držanie tela) pre všetky úrovne. Špeciálne kurzy sa konajú aj pre ženy, deti a ľudí so zdravotnými problémami. Žiaľ, na získanie miesta v Ústave sa môže čakať aj dva roky. Keďže inštitút kladie dôraz na hĺbkové štúdium jogy, od študentov sa tiež vyžaduje, aby mali značné predchádzajúce skúsenosticvičenie Iyengar jogy.

• Adresa: 1107 B/1, Hare Krishna Mandir Road, Model Colony, Shivaji Nagar, Pune. Ph: (91 20) 2565-6134.
• Trvanie kurzu: Jeden mesiac. Týždenne možno navštevovať maximálne šesť vyučovacích hodín. Ubytovanie nie je zabezpečené.

Ashtanga Institute, Mysore

Inštitút Ashtanga, ktorý sa nachádza v Mysore a vedie ho potomkovia uctievaného gurua Sri Krishna Pattabhi Joisa, ktorý tam vyučoval jogu od 30. rokov 20. storočia až do svojej smrti v roku 2009, ponúka nepretržité intenzívne kurzy ashtanga jogy počas celého roka. Hodiny sú len pre serióznych študentov a miesta sú veľmi vyhľadávané. Je potrebné podať žiadosť aspoň dva mesiace vopred. Ubytovanie nie je k dispozícii, ale v blízkosti sa dá nájsť veľa.

• Adresa: 235 8. kríž, 3. etapa, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
• Trvanie kurzu: Minimálne jeden mesiac, nie viac ako šesť mesiacov.

Bihárska škola jogy, Munger

Ašram Bihar School of Yoga založil v roku 1964 Swami Satyananda Saraswati, študent Swamiho Sivanandu Saraswatiho (jedného z najväčších majstrov jogy 20. storočia, ktorý založil Divine Life Society v Rishikesh). Je to veľmi staré miesto, kde sa vyučuje plný jogínsky životný štýl. Satyananda joga zahŕňa tradičné polohy, dýchanie a meditáciu. Ak však navštevujete školu, zistíte, že držanie tela sa tam praktizuje len zriedka. Namiesto toho sa kladie dôraz na prácu (službu) a meditáciu. Väčší záujem o kurz jogy ánoradšej sa zapíšte do odnože Bihar Yoga Bharati, ktorá je otvorenejšia pre cudzincov.

• Adresa: Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Ph: (91 6344)222430.
• Dĺžka kurzu: Štvormesačný rezidenčný kurz jogových štúdií, každý rok od októbra do januára.

Sivananda Yoga Vedanta Centers & Ashrams, Kerala and Tamil Nadu

Sivananda Yoga Vedanta Centers and Ashrams založil v roku 1959 Swami Vishnudevananda, ďalší žiak Swamiho Sivanandu Saraswatiho. Učenie je založené na piatich bodoch jogy, dýchania, relaxácie, meditácie a stravovania. Ašramy ponúkajú základné kurzy, ako aj kurzy jogy a meditácie. Veľmi obľúbené sú kurzy jogy a meditácie pre začiatočníkov. V ponuke sú aj jogové prázdniny a školenia učiteľov, pobyt v ášramoch.

• Adresa: Neyyar Dam, Trivandrum district, Kerala. Ašram Sivananda v Madurai v Tamil Nadu je menší a intímnejší. E-mail: [email protected]
• Trvanie kurzu: Rozsah od dvoch do štyroch týždňov.

Inštitút jogy, Mumbai

Inštitút jogy je najstarším organizovaným centrom jogy na svete. Založil ju v roku 1918 Shri Yogendraji, žiak Shri Paramhamsa Madhavadasji (známy majster jogy z Bengálska). Inštitút, hoci nie je taký známy ako niektoré iné indické centrá jogy, ponúka celý rad vynikajúcich kurzov, workshopov a táborov. Terapeutické zdravotné tábory sú mimoriadne zaujímavé. Tie majú za cieľ prekonať špecifickéochorenia vrátane srdcových a respiračných problémov, hypertenzie, cukrovky, ortopedických stavov a problémov súvisiacich so stresom. Existujú aj špeciálne programy pre deti a tehotné ženy.

• Adresa: Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai. Ph: (91 22) 2611-0506.
• Trvanie kurzu: Od dvoch do 21 dní. Pravidelne sa konajú aj hodiny jogy.