Kudy Tai Chi, do ktorých sa môžete zapojiť počas návštevy Hongkongu

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-09 04:01

Tchaj-ťi, ktorá je nevyhnutnou súčasťou života mnohých ľudí v Hong Kongu, sa cvičí vo verejných parkoch po celom meste, najmä skoro ráno. Aj keď už neexistujú žiadne bezplatné kurzy, stále môžete nájsť skupiny, do ktorých sa môžete pripojiť za malé vstupné.

Tai Chi je ideálna forma cvičenia, ktorá je ideálna aj na relaxáciu. Pre toto mesto, ktoré má vždy obe nohy na plynovom pedále, je Tai Chi obľúbeným spôsobom, ako sa uvoľniť a zostať zdravý. Cvičenie zahŕňa sériu tekutých pohybov, ktoré sú navrhnuté tak, aby udržali rovnováhu Yin a Yang v tele. Žiadny z týchto pohybov nie je namáhavý, ani sa ich ťažko učí, vďaka čomu je Tai Chi prístupné a pozývajúce turistov.

Kde nájdete kurzy Tai Chi

V roku 2015 Hong Kong Tourism Board ukončilo svoje bezplatné kurzy Tai Chi, no stránka stále uvádza množstvo kurzov, do ktorých sa môžete zapojiť za mesačný poplatok. Aktivity sa vykonávajú v kantončine, pokiaľ nie je uvedené inak; nerezidenti budú musieť predložiť doklady totožnosti, aby získali menej nákladné koncesionárske poplatky. Kurzy môžu byť zrušené z dôvodu počasia; keď sa vyskytnú problémy s kvalitou ovzdušia, účastníkom s existujúcimi srdcovými alebo respiračnými chorobami sa odporúča, aby pred návštevou tried vyhľadali lekársku pomoc.

Turisti aostatní návštevníci sa môžu prihlásiť na tieto kurzy:

• Vyučujte Tai Chi pod vedením školy Tai Chi v Hong Kongu v divadle Kwai Tsing každý utorok od 9:00 do 11:00. Súčasťou podujatí sú aj filmy a prezentácie.
• Kurz Tai Chi, Škola Tai Chi v Hong Kongu na radnici Sha Tin, každý štvrtok od 16:00 hod. do 18:00
• Mnohé školiace podujatia pre ľudí, ktorí môžu používať kdekoľvek od začínajúcich kurzov Tai Chi až po pokročilé kurzy meča, sú uvedené v Hong Kong Culture Center.

Neformálne skupiny a bezplatné výstavy

Ak už Tai Chi poznáte, niekedy sa môžete neformálne zapojiť do skupín cvičiacich na viacerých miestach po meste. Niektoré skupiny, o ktorých je známe, že prijímajú okoloidúcich, možno nájsť v nasledujúcich parkoch, zvyčajne skoro ráno.

• Victoria Park v skorých ranných hodinách
• Hong Kong Park, ktorý má záhradu Tai Chi s nádvoriami špeciálne na cvičenie
• Kow Loon Park, kde sa každú nedeľu popoludní konajú verejné výstavy

Najskôr si vyžiadajte povolenie pripojiť sa ku skupine, ale varujte vás, že väčšina nebude hovoriť dobre po anglicky. Ak budete skupinu sledovať niekoľko dní predtým, ako požiadate o pripojenie, možno budú na vašu žiadosť citlivejší. To vám tiež poskytne možnosť zistiť protokol. Najmä sledujte, či študenti platia učiteľom (ktorí môžu byť majstrami na dôchodku) na konci hodín, môže to byť len dolár alebo dva. Ak dostanete povolenie pripojiť sa na jeden deň, na konci poďakujte učiteľovi pri platbe a opýtajte sa, či sa môžete vrátiť.

Ak skupinaodmietne vašu žiadosť o pripojenie sa k nim, opýtajte sa, či vie o inej skupine, ktorá by vás mohla prijať.